ଫିଟନେସ୍ ଦର୍ପଣ ହେଉଛି ଘରୋଇ ବ୍ୟାୟାମର ଭବିଷ୍ୟତ |

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଜିମ୍ରେ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ଏକ ଫିଟନେସ୍ ଦର୍ପଣ ହେଉଛି ପରବର୍ତ୍ତୀ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଜିନିଷ | ଘର ବ୍ୟାୟାମ ଅଧିକ ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇପାରିଛି, ଗତ କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ବିଶ୍ world ର ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଘର ଭିତରେ ଅଟକି ରହିଛନ୍ତି |ଫିଟନେସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ନିଜ ଘରେ ଜିମ୍ ଆଣିବାର ଉପାୟ ଖୋଜୁଥିବା ଦେଖିଛନ୍ତି |ତେବେ, ସମାଧାନ କ’ଣ?ସ୍ମାର୍ଟ ଦର୍ପଣ |

 ଫିଟନେସ୍ ଦର୍ପଣ କିପରି କାମ କରେ?

ଫିଟନେସ୍ ଦର୍ପଣଗୁଡିକ ନିୟମିତ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦ length ର୍ଘ୍ୟର ଦର୍ପଣ ପରି ଦେଖାଯାଏ, ତେଣୁ ଘରେ ଥିବା ଅନେକ ଜିମ୍ ଉପକରଣ ପରି, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ଏକ ଆଖିଦୃଶିଆ ହେବାର ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ |ଥରେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଟର୍ନ୍ ଅନ୍ କରିବା ପରେ, ଆପଣ ଷ୍ଟ୍ରିମିଂ ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରେନରଙ୍କୁ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ |ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ବ୍ୟାୟାମ କ୍ଲାସ୍ ଲାଇଭ୍ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ପୂର୍ବ-ରେକର୍ଡ ହୋଇଥାଏ |ଦୁଇ-ମାର୍ଗ ଦର୍ପଣ / କ୍ୟାମେରା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜ ଫର୍ମ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଏବଂ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ତେଣୁ ସେମାନେ at ାଳ ଅଧିବେଶନ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଦେଇପାରିବେ, ଯାହାକି ଏହାକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ନିରାପଦ କରିପାରେ |ଅନେକ ଫିଟନେସ୍ ଦର୍ପଣରେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ପ୍ରଦର୍ଶନ ଏବଂ ସଙ୍ଗୀତ ପରି ବିଲ୍ଟ-ଇନ୍ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଛି |

ଫିଟନେସ୍ ଦର୍ପଣ କେତେ ବଡ?

ଯଦିଓ ସେଗୁଡିକ ଆକାରରେ ଥାଏ, ଅଧିକାଂଶ ଫିଟନେସ୍ ଦର୍ପଣଗୁଡିକ ପ୍ରାୟ 32-100 ଇଞ୍ଚ ଉଚ୍ଚ ଏବଂ କିଛି ଫୁଟ ଚଉଡା |ଅବଶ୍ୟ, ଏହା କେବଳ ଫିଟନେସ୍ ଦର୍ପଣର ଆକାର ନୁହେଁ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଚିନ୍ତା କରିବା ଉଚିତ୍ - ଏହା ମଧ୍ୟ ଏହାର ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସ୍ଥାନ, ଯେହେତୁ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଯେ ଆରାମରେ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସ୍ଥାନ ଅଛି |ଏହା ମଧ୍ୟ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ କେତେକ କାନ୍ଥରେ ଲଗାଯାଇଥିବା ବିପରୀତ, ଯାହାକି ଅଧିକ ସ୍ଥାନ ନେଇଥାଏ |

ଏକ ଫିଟନେସ୍ ଦର୍ପଣର ଲାଭ କ’ଣ?

ପ୍ରାରମ୍ଭିକମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଅନ୍-ଡିମାଣ୍ଡ୍, ଆପଣଙ୍କ ଘର ଭିତରେ ଲାଇଭ୍ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରଶିକ୍ଷକମାନେ ବହୁତ ଚମତ୍କାର |ଘରେ କାମ କରିବା ସମୟରେ ଏକ ଫିଟନେସ୍ ଦର୍ପଣ ଯେତିକି କଳ୍ପନା ଅଟେ, ଯେହେତୁ ଆପଣ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଇପାରିବେ |ଏଥିସହ, ସେମାନେ ସ୍ପିନ୍ ବାଇକ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ପରି ପାରମ୍ପାରିକ ପ୍ରତିପକ୍ଷଙ୍କ ତୁଳନାରେ ବହୁତ କମ୍ ସ୍ଥାନ ନିଅନ୍ତି |ଏବଂ, ଯେହେତୁ ସେମାନେ କେବଳ ଦର୍ପଣ, ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ, କୋଣରେ ଥିବା ଏଲିପଟିକାଲ୍ ପରି, ଯାହା ଏକ ଲଣ୍ଡ୍ରି ର୍ୟାକ୍ ଭାବରେ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର ହୋଇପାରେ |